Aprenda a preparar a massa de pizza light

22 setembro, 2017
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Sexta-feira pede uma comidinha mais saborosa, seja para preparar para os amigos ou até para ficar no sofá vendo um Netflix e descansando dos compromissos da semana, não é?! E que tal preparar uma dessas comidas deliciosas sem sair da dieta? Pensando nisso, trouxe a receita da massa de pizza light, para você saborear sem peso na consciência.

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Smoothie para o pré-treino: 3 receitas para você preparar!

21 setembro, 2017
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O que consumimos antes e depois de praticar exercícios, influencia totalmente em nosso desempenho e até nos objetivos que queremos obter. Por isso, costumo sempre compartilhar por aqui qual é o melhor jeito de se alimentar nessas horas. Pensando nas altas temperaturas que estão vindo, trouxe 3 receitas de smoothie para o pré-treino, para você se refrescar e ao mesmo tempo se preparar adequadamente para os seus exercícios.

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Verão com fitas no cabelo: 15 inspirações para você investir!

20 setembro, 2017
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Parece que as estações mais quentes pedem algum acessório à mais nas nossas cabeças, não é?! Já foi a onda dos chapéus, dos lenços, das tiaras, dos frufrus, tudo para enfeitar e dar um up em qualquer penteado. Porém, a nova tendência para o próximo verão são as fitas no cabelo.

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5 benefícios do chá de folha de mamão para a saúde

19 setembro, 2017
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Quem me acompanha por aqui, sabe muito bem que gosto de resolver alguns dos meus problemas de saúde da maneira mais natural possível. Seja uma dor de cabeça, uma cólica ou algum mal estar, prefiro evitar os remédios e optar por algo mais orgânico. Foi por isso, que hoje separei 5 benefícios do chá de folha de mamão para você começar a consumi-lo.

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