Como fazer leite vegetal caseiro – 3 receitas fáceis

26 julho, 2017
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receita de leite de castanhas

Como sou intolerante à lactose, e o número de pessoas com alergia à proteína do leite da vaca vem crescendo a cada dia, sempre procuro maneiras saudáveis e nutritivas de substituí-lo. Pensando nisso, achei legal ensinar vocês como fazer leite vegetal caseiro e trouxe 3 receitas fáceis para você preparar também.

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Treino de 30 minutos para os dias mais corridos!

20 julho, 2017
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Parece que a cada dia que passa, estamos mais sem tempo livre para nós, não é?! Muita correria e compromissos diários, fazem com que vivemos constantemente em uma agitação, deixando de lado muitas coisas pessoais, malhar é um exemplo disso. E por isso, trouxe um treino de 30 minutos para você fazer nos dias mais corridos.

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