Tag: Saúde

5 aplicativos para meditar!

31 janeiro, 2018
/ por

Quem me acompanha por aqui, sabe muito bem que sou fã da meditação, seus benefícios são infinitos, tanto para o corpo quanto para a mente, e por isso já até fiz diversos posts por aqui sobre o assunto. Porém, como sei que muitas pessoas têm a dificuldade de começar a prática, separei 5 aplicativos para meditar, que podem ajudar muito nessa missão tão importante.

Veja só! continue o assunto

Tags:

Aprenda a receita do chá detox de abacaxi!

29 janeiro, 2018
/ por

Para quem me acompanha no Instagram, pode perceber que estou adorando compartilhar por lá, algumas receitinhas super fáceis do que ando consumindo. Tenho colocado algumas dicas de comidas, como cafés da manhã saudáveis, almoços lights e alguns chás naturais. E um deles que fez muito sucesso foi o chá detox de abacaxi, que é delicioso e muito fácil de preparar.

Veja só! continue o assunto

Tags: , ,

Alimentos para substituir: 5 trocas que valem a pena

22 janeiro, 2018
/ por

Quem me acompanha por aqui, sabe muito bem que a substituição de alimentos é comigo mesmo, pois como eu sou adepta à alimentação saudável e equilibrada, acredito que as trocas de pratos ou ingredientes, que fazem bem e não são calóricos valem muito a mais a pena, do que algumas opções que estamos acostumados a ver por aí. Então, decidi fazer uma lista de possíveis trocas de alimentos para substituir, e provar que levar uma alimentação saudável não é difícil!

Vem comigo!
continue o assunto

Tags: ,

3 sucos para a saúde: benefícios e receitas!

10 janeiro, 2018
/ por

Como sempre bato na tecla de que a melhor maneira de cuidarmos de nós é a forma natural, principalmente usufruindo das propriedades que os alimentos nos oferecem, hoje separei por aqui 3 sucos para a saúde, que têm poderes medicinais para você começar a consumir hoje mesmo. Confira as receitas e quais são os seus benefícios! continue o assunto

Tags: