Tag: Receitas

Reiventando seu café da manhã

20 novembro, 2013
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Quem acompanha meu instagram sabe que que todas as manhãs posto uma foto do meu café da manhã.

Já repararam como tento sempre inovar e criar receitas saudáveis e diferentes para não enjoar? Acho que o café da manhã realmente é uma das refeições mais importantes do dia e é muito importante que ele seja o mais completo possível. Isso faz diferença no decorrer do dia com certeza. Não só na receita, mas na aparência, tento sempre fazer com que meus pratos pareçam muito saborosos, assim ajudamos o cérebro a entender que aquele prato é saudável é saboroso.Toda ajuda é válida. rs.

Aqui vai uma dica que preparei num café da manhã dessa semana: continue o assunto

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Pratos congelados e saudáveis

31 outubro, 2013
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Sempre dou dicas de receitas rápidas e saudáveis aqui no blog. Sei como o dia a dia pode ser corrido e que, nem sempre, temos energia para cozinhar. Talvez por essa realidade  que tenha surgido tanta empresa de pratos prontos e congelados. Para facilitar nossas vidas. Sei também que muitos alimentos, quando congelados, perdem seus nutrientes e por isso, é muito importante saber onde você está comprando. Adoro fazer as coisas em casa mas descobri uma marca de congelados que acho que vale a pena dividir com vocês. Os pratos do Boa Gula tem baixo teor de sódio, são livres de gorduras trans e são congelados pela técnica cook and chill ( que permite que os alimentos sejam resfriados em minutos. O que seria o ideal sempre). No site você consegue montar seu prato e inclusive o tamanho da porção, porque cada pessoa é de um jeito, não é? Para crianças, pratos temáticos montados especialmente para elas, não tem erro.

 

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Receita: Sopa de Chia

28 outubro, 2013
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Adoro começar a semana limpando todo o organismo e disso vocês já sabem. Nosso detox do final de semana é famoso e já tem diversas receitas para todos os gostos, não é?  Com o final do ano chegando precisamos focar na “praia sem canga” e fazer um esforço a mais. E eu estou aqui para ajudar vocês. Vamos lá para mais uma receita, saudável, saborosa e rápida. Sai para lá preguiça. Rumo ao #projetocarolmagalhaes! continue o assunto

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Receita: Arroz de St. Peter

23 outubro, 2013
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Sei que vocês adoram receitas e dicas de saúde. Eu também acho muito importante dividir com vocês todas as receitas que experimento que são saudáveis e gostosas, afinal,  acho que um dos itens mais difíceis de manter em uma dieta, a longo prazo, é justamente a falta de opções de variedade de pratos. Mas isso não existe mais! Nossa tag “receitas”está cheia de novidades para vocês, toda semana. Hoje vou passar uma receita que mistura oriente com ocidente e que vou testar com vocês.  Me contem o que acharam! continue o assunto

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Receita: Salada Tropical

21 outubro, 2013
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Vamos começar a semana em forma e saudável como sempre. Para dar uma ajuda extra ao nosso projeto o sol voltou e com ele por perto a vontade de comer alimentos leves e de fácil digestão aumentam, não é? A receita de hoje é de uma salada cheia de nutrientes. Acho que fica uma combinação perfeita como acompanhamento de um peixe ou frango. Adoro!

Vamos à receita? continue o assunto

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