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Receita de risoto de quinoa com cogumelos, para inovar o cardápio

17 julho, 2017
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Risoto é muito bom, não é?! Acho que não conheço ninguem que não goste desse prato, que pode ser feito de tantas maneiras diferentes e agradar muita gente ao mesmo tempo. Porém infelizmente, ele não é um prato muito light. E foi pensando em atender o meu desejo de comer algo mais leve, que encontrei a receita de risoto de quinoa com cogumelos, e resolvi compartilhar por aqui.

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3 receitas de vitaminas para começar a semana bem!

10 julho, 2017
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Com esse frio que tem feito, precisamos nos alimentar muito bem para não ficarmos doentes, principalmente num mês de férias, quanto mais evitarmos melhor. Para isso, nada melhor do que as frutas para nos dar energia e nutrientes necessários, né?! Trouxe 3 receitas de vitaminas para você preparar e começa a semana bem saudável.

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Aprenda a receita do brownie de avelã sem açúcar!

7 julho, 2017
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Doces em geral são de enlouquecer qualquer um, né?! Muitas vezes não conseguimos resistir, enfiando o pé na jaca literalmente na nossa dieta. Mas para solucionar esse problema, e não precisarmos mais negar quando temos aquela vontade louca, trouxe a receita do brownie de avelã sem açúcar e sem glúten.

Perfeito, não é?! Então vem aprender! continue o assunto

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