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Segunda Sem Carne: 3 receitas vegetarianas para começar a semana mais leve

25 setembro, 2017
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Para quem não sabe, Segunda Sem Carne, é uma campanha já aderida por mais de 35 países, que estimula a conscientização sobre todos os impactos que o consumo de alimentos de origem animal causam no planeta. Seja pela saúde, sociedade, a vida dos animais e até para o meio ambiente.

E como segunda-feira, é o dia mundial das mudanças e novas decisões, essa campanha propõe que as pessoas não consumam carne, pelo menos esse dia da semana.

Então, resolvi trazer 3 receitas vegetarianas, para todos por aqui aderirem essa importante causa. Veja só! continue o assunto

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Aprenda a preparar a massa de pizza light

22 setembro, 2017
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Sexta-feira pede uma comidinha mais saborosa, seja para preparar para os amigos ou até para ficar no sofá vendo um Netflix e descansando dos compromissos da semana, não é?! E que tal preparar uma dessas comidas deliciosas sem sair da dieta? Pensando nisso, trouxe a receita da massa de pizza light, para você saborear sem peso na consciência.

Veja só! continue o assunto

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Smoothie para o pré-treino: 3 receitas para você preparar!

21 setembro, 2017
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O que consumimos antes e depois de praticar exercícios, influencia totalmente em nosso desempenho e até nos objetivos que queremos obter. Por isso, costumo sempre compartilhar por aqui qual é o melhor jeito de se alimentar nessas horas. Pensando nas altas temperaturas que estão vindo, trouxe 3 receitas de smoothie para o pré-treino, para você se refrescar e ao mesmo tempo se preparar adequadamente para os seus exercícios.

Vem dar uma olhada! continue o assunto

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5 benefícios do chá de folha de mamão para a saúde

19 setembro, 2017
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Quem me acompanha por aqui, sabe muito bem que gosto de resolver alguns dos meus problemas de saúde da maneira mais natural possível. Seja uma dor de cabeça, uma cólica ou algum mal estar, prefiro evitar os remédios e optar por algo mais orgânico. Foi por isso, que hoje separei 5 benefícios do chá de folha de mamão para você começar a consumi-lo.

Vem dar uma olhada! continue o assunto

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