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Gorduras boas para consumir sem peso na consciência

13 dezembro, 2016
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Só de ouvir em gorduras, nós já ficamos meio aflitas, e querendo fugir delas, não é?! Principalmente quem está de dieta e optam por cortá-las de uma vez. Porém, as coisas não funcionam bem assim, isso por quê nosso corpo necessita delas e uma hora ou outra começará a pedi-las, quando nos faltar energia ou algumas vitaminas, por exemplo. Por isso, devemos optar pela maneira mais saudável possível e escolher as gorduras boas.

Já que ela é indispensável, vamos fazer isso da melhor maneira, certo?!

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