Suco de limão, gengibre e maçã

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12 setembro, 2016

Pessoal, como faz tempo que não coloco receitas de sucos, hoje resolvi trazer uma que eu amo, é super nutritiva e ainda tem ação anti-inflamatória e antioxidante, trouxe pra vocês a receita de suco de limão, gengibre e maça.

Venham aprender!

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Gosto de escolher receitas com gengibre, pois além de ser antioxidante, ele auxilia no metabolismo, na redução de dores musculares e fadiga.

Vejam só essa receita que separei pra vocês:

Ingrediente

  • 100 ml de água de coco;
  • 2 fatias de gengibre;
  • ½ pedaço de maçã;
  • Suco de 1 limão siciliano ;
  • Canela em pó a gosto.

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Modo de preparo

  • Bata todos os ingredientes em um liquidificador, até ficar homogêneo;
  • Coloque gelo e sirva.

Simples e uma delícia, recomendo muito, principalmente em dias mas quentes.

Beijos!!!

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2 Comentário:Suco de limão, gengibre e maçã

  1. Paulo

    Boa tarde. Comprei gengibre, tenho de moer em um triturador. Também comprei guaraná em pó. Tenho mel natural, aquele de garrafa, acho que de laranjeira. Canela. Queria dicas para fazer um suco, não é para todo dia, uma vez por semana é o suficiente. Faço musculação todos os dias, e corro ao menos três vezes por semana. Um suco de maçã, água canela, gengibre, guaraná e depois tomar uma colher de mel é uma boa? Apesar de ter emagrecido quase 10Kg, quero manter o peso, pois tenho tendência a engordar. Obrigado por sua opinião.

    • Carol Magalhães

      Oi, Paulo! Como a sua dúvida é bem específica, eu recomendo que você consulte um nutricionista. Aqui no blog tem várias receitas de sucos, mas o que é ideal para o seu objetivo, só um profissional mesmo conseguirá te dizer. Beijos