Receita: Wrap de frango

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19 setembro, 2013

Hoje vou passar para vocês uma receita rápida, fácil e super deliciosa. Nem parece que faz parte de um cardápio de dieta, é  o wrap de frango!

wrap_frango-carol_magalhaes

Ingredientes:
200g filé de peito de frango korin
1 cebola pequena picada
1 tomate orgânico picado
2 dentes de alho
½ colher de sobremesa de azeite
1 pitada de sal
Wrap Rap10 light ou integral

Modo de Preparo
Primeiro doure a cebola e o  alho no azeite e  em seguida adicione o tomate picado. Depois coloque o filé de frango, o sal e uma xícara de chá fervente na panela de pressão. Deixe cozinhar por 8 minutos. Pronto.
Tire o frango e desfie com um garfo. Você pode esquentar o wrap com o frango em uma frigideira caso queira que fique mais crocante, ou apenas enrolar com salada, tomate e comer.

 

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1 Comentário:Receita: Wrap de frango

  1. Silvia Morelli

    Muito legal! Para ficar ainda mais saudável, ao invés de usar rap10 você pode comprar pão para wrap direto nesta fábrica onde eu compro: http://www.villabuena.com.br 😉