Receita: Sorvete de proteína

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29 julho, 2013

Contei para vocês aqui a minha descoberta do sorvete de proteína… Humm! Então, criei agora uma receita com o sorvete, só para conseguirmos comer algo saudável e gelado neste frio. Vamos lá?

sorvete

Ingredientes:
– 50g de abacate
– 1 banana
– 1 scoop de whey de baunilha
– 1 sachê de sucralose
– 50 ml de água
– 1 colher de café de chia

Modo de preparo
Misturei tudo com o mixer e levei ao freezer! Nas minhas contas deu aproximadamente 296 kcal, 34g de carbo, 26g de prota, 5,3g de fat! Parece muito, mas dá pra dividir em várias porções. Nas fotos, em 2 versões: a primeira com chocolate amargo picado (sabor ‘frocos’, rs) e a segunda só com a chia por cima, colocadas antes de congelar.

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