Projeto abdômen de pedra com balletfitness

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7 maio, 2013


Fiz ballet desde bem pequena até os meus quinze anos. É uma dança maravilhosa, que tem lindos movimentos e que faz muita diferença para o corpo! O ballet é dinâmico, queima calorias, trabalha músculos e alonga ao mesmo tempo. Confesso que estava há um tempo sem fazer, mas decidi voltar para praticar o balletfitness , no Estúdio Anacã. Faço-o alternando com a musculação.  Foi graças a estas aulas que surgiu o termo #abdomendepedra, que tanto uso no meu Instagram. E além do termo , claro, surgiu o abdômen de pedra mesmo, né? Não tem como, a professora Betina deixa todas as alunas com um corpo incrível, definido e duro, uma escultura, rs! Olhem o abdômen dela na foto acima. Uma loucura! Além de todos esses benefícios a aula é super alto astral e você nem percebe o tempo passar. Tem coisa melhor que malhar o corpo e a alma ao mesmo tempo?

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9 Comentário:Projeto abdômen de pedra com balletfitness

  1. Larissa

    Boa Tarde Carol,
    Você conhece algum lugar no Rio (zona sul) que de esse tipo de aula de ballet??

    Obrigada.

    • Carol Magalhães

      Oi larissa ! Não conheço , mas vou perguntar a algumas amigas para ver se posso te ajudar ok ? Super beijo !

  2. Priscilla Bulhões

    Oi Carol tudo bem? Eu faço pilates 3 vezes por semana, mas estou super interessada no balletfitness…onde encontro aqui em Salvador? Obrigada. Beijos

    • Carol Magalhães

      Oi Priscilla , em Salvador vou procurar saber pela minha irmã , você já se informou em vários lugares ? bjs

  3. Thais majdalani

    Ola carol, gostaria muuito de praticar, sabe onde tem em salvador ?

  4. Priscilla Bulhões

    Ainda não encontrei. Estou procurando!! :/ beijos

  5. Flavia

    Oi Carol

    Que delicia o seu site!
    Uma pergunta, da onde é esse body rosa que voce esta usando na foto? faco pilates e estou procurando um.

    Obrigada,
    Bjos

  6. Renata

    Oi Carol, de onde é o seu collant???

    Bjs
    Renata Alvim

  7. talita

    Oi Carol,

    tudo bem?
    vai abrir uma franquia do ballet fitness em Bh.
    Até assisti uma aula que a Betina veio dar no Le Dance.
    Mas gostaria de saber se quem não faz ballet,daria conta de fazer a aula.
    Outra coisa,vc acha que posso somente fazer o ballet ou teria que fazer musculação tb?
    Obrigada

    Talita