Treinos para o verão: 5 opções perfeitas para a estação

16 novembro, 2017
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A prática de exercício físico deve ser feita durante todo o ano, no entanto, é no calor que mais nos animamos a praticar exercícios e esportes ao ar livre, seja na praia, no parte, nas ruas, ou em qualquer lugar. Pensando nisso, separei por aqui quais são os melhores treinos para o verão, sendo eles na praia ou não.

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5 atividades para acalmar corpo e mente

15 novembro, 2017
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Infelizmente, cada vez mais as pessoas carregam grandes cargas de estresse e ansiedade, que são causados pela correria do dia-a-dia, em que nos obriga a desenvolver maior número de tarefas possíveis e nos cobra, cada dia mais, resultados imediatos, o que nos leva ao cansaço e ao esgotamento com mais facilidade. E como os exercícios são nossos grandes aliados, separei 5 atividades para acalmar corpo e mente.

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Inspirações de penteados para cabelos compridos

14 novembro, 2017
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Sei que os cabelos curtos, como o long bob e o blunt cut, viraram queridinhos de muitas meninas. O sucesso foi tanto, que eles vêm sendo apostas já por várias estações. Porém, há também aquelas que não abrem mão dos cabelões, mas sem problemas, afinal eles também são tendência para esse verão. Então, hoje separei diversas inspirações de penteados para cabelos compridos, que estarão super em alta na próxima temporada.

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