Os melhores exercícios de Ballet Fitness

Por /
25 março, 2014

Oi, meninas.

Como prometi na semana passada, trouxe mais sobre meu queridinho ballet fitness. Juntei os exercícios mais puxados, editei e transformei em um vídeo especialmente para vocês. Assistam!

Os exercícios são bastante simples, mas pegam muito, fortalecem, secam e definem super o corpo. Como não precisa de aparelhos, nem pesos, dá até pra fazer em casa, mas o ideal é ter o acompanhamento de um profissional porque manter a postura e praticar corretamente é super importante!

O que eu também adoro das aulas é que, por ter um monte de gente junto, a gente sempre se diverte bastante e uma vai incentivando a outra quando fica difícil continuar a série… As aulas lá no Estúdio Anacã são muito animadas e estimulantes!

Alguém mais pratica ballet fitness? Comentem as experiências de vocês!

Super beijos!

Tags: , ,

Assuntos Relacionados

Faça um Comentario no Facebook deste assunto

Deixe um Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *