O suco milagroso

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25 março, 2013


Bem que nós gostaríamos,  mas ainda não dá para emagrecer comendo de tudo e sem fazer exercício, né?  Apesar de não existir mágica,  sempre tem uma receita que é fácil de fazer, gostosa e que dá aquela ajuda para nosso organismo trabalhar melhor e queimar as gordurinhas, mesmo quando não estamos na academia fazendo agachamento. Pensando no nosso projeto #biquínioanotodo, vou dividir com vocês uma receita milagrosa de suco para o verão e de chá para o inverno, assim não tem desculpa. Nada muito elaborado ou exótico, acredito que basta escolher os ingredientes certos para poder ter uma boa alimentação, no caso do suco, por exemplo, os ingredientes são o limão e o gengibre. Tem em qualquer lugar e são ótimos, não só para emagrecer, mas para nutrir nosso organismo. Esses dois ingredientes quando são digeridos aceleram o nosso metabolismo e, além de nos ajudarem no quesito estético ,  têm outras propriedades:  o  limão é diurético e ajuda a reduzir o inchaço, ajuda na eliminação das toxinas do corpo e sacia a  fome. O gengibre é além de acelerar o metabolismo, reduz a nossa ansiedade e, acreditem, nos ajuda no combate à celulite. Eu recomendo tomar o suco ou o chá duas vezes ao dia,  acho que faz mais efeito. Vamos para a receita e me falem depois o que acharam. Quero saber tudo!

Ingredientes:

  • ½ limão
  • 300ml de água
  • 1 colher de sopa de gengibre em pedaços ou ralado
  • 1 porção de folhas de hortelå
  • Gelo a gosto

Preparando o suco:

  •  Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador
  • Coe se preferir
  • Coloque as folhas de hortelã
  • Sirva logo em seguida

Preparando o chá:

  • Ferva a água
  • Acrescente o limão e o gengibre
  • Coloque uma colher de chá de mel e folhas de hortelã
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8 Comentário:O suco milagroso

  1. Priscila

    Ahhh, gengibre é ótimo para acelerar o metabolismo né?

  2. Quezia Dornellas Fialho

    Amei o blog! Amei as receitnhas, práticas e, com certeza, funcionam, pq o gengibre é tudo! Bjos… Te sigo no insta!

  3. Patricia

    Show… vou fazer e até indicar para meus pacientes.

  4. Maynara dos Anjos

    Carol, o limão é com a casca?

    Posso compartilhar no meu blog?

    Beijoss
    May
    http://www.maynaradosanjos.blogspot.com

  5. Maynara dos Anjos

    outra pergunta carol, posso substituir ele por alguma refeição?

    Qual o horário que você toma?

    • Carol Magalhães

      Não ! jamais !!! Jamais você pode substituir ele por uma refeição . Gosto de tomar de manhã e a tarde , deixo pronto na geladeira . bjaum

  6. eva suzana

    amando tudo no blog!

  7. Bia

    Ameiiii essa receita!!!