Iogurte Termogênico

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9 outubro, 2013

Já dei algumas dicas sobre alimentos termogênicos aqui no blog. Como sempre escrevo, alimentação é um dos itens mais importantes para nossa saúde e se escolhermos certo, tudo funciona bem. Os alimentos termogênicos nos ajudam a perder calorias porque acelera nosso metabolismo, por isso, o ideal é escolher esses alimentos sempre que possível. Hoje vou dividir com vocês uma receita deliciosa, rápida e saudável. Espero que aprovem!

Ingredientes

1 pedaço de gengibre espremido na centrífuga (vamos precisar apenas de uma colher de café do caldo do gengibre).

Raspas de limão ou  uma colher de chá de suco de limão.

1 iogurte natural light ou desnatado.

1 colher de sopa de mel.

Granola.

Mode de Preparo

Primeiro coloque a colher de café com o caldo do gengibre dentro do iogurte e 1 colher de sopa de mel , no caso da foto usei raspas de limão. Misture tudo e jogue a granola por cima. Pronto! Rápida e deliciosa.

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1 Comentário:Iogurte Termogênico

  1. Carolina Bachiega

    Faltou umas frutas e chocolate \o\ /o/