Infusão de frutas na água

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6 maio, 2014

Você já parou pra pensar que a sua água pode se tornar mais interessante e com mais sabor?

Muitos pacientes me relatam que não gostam de beber água, por acharem “sem graça” e acabam optando por refrigerantes e sucos açucarados.

Uma solução super prática para dar aquele gostinho na água é a infusão de algumas frutas. A melhor escolha são as frutas cítricas, limão, laranja, pois dão mais sabor e aroma para a sua água. Adicionar ervas como hortelã, manjericão e alecrim também são ótimas opções.

Algumas opções bem gostosas:


agua_saborizada

Laranja com Hortelã

2 laranjas sem cascas (cortadas em rodelas)
8 a 10 folhas de hortelã (ou menta)

Melancia e Manjericão
2 xícaras de melancia (cortadas em cubos)
10 folhas de manjericão

Frutas vermelhas com limão
1 xícara de frutas vermelhas
1 limão (em fatias)

Kiwi com maçã
½ kiwi (em rodelas)
½ maça verde

Veja como é fácil de preparar:
Corte as frutas em pequenos cubos ou pedaços. Coloque-as em uma jarra de vidro transparente com água mineral sem gás e gelo, leve à geladeira por 1 hora (tempo mínimo). Decore com uma fruta fresca e enjoy it!

O sabor fica super agradável e a jarra linda e colorida. Que tal fazer para sua visita? Ou para um ambiente de trabalho?

Tem algumas jarras que já vem com um compartimento para as frutas!
jarra_para_infusao

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