Comece seu dia da melhor maneira

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16 fevereiro, 2016

Vocês sabiam que a maneira que começamos o nosso dia, pode afetar nele inteiramente?!

Sim, nossos primeiros pensamentos e sentimentos do dia tem o poder de mudar a maneira que será nosso dia inteiro.

Por isso, separei algumas maneiras para que você comece seu dia da melhor maneira.

Venham  ver!

Palavras positivas

Começar o dia dizendo coisas positivas é o primeiro passo e um dos mais importantes para o seu dia correr bem. Como nossas palavras tem muito poder, dizer e pensar coisas boas irá ajudar a trazer energias positivas.

Se desprenda um pouco da tecnologia

Como ficamos ligados o dia inteiro no celular e no computador nossa cabeça está sempre à mil, com uma enxurrada de informações. Uma dica é reservar a sua noite para algo mais calmo, como ler um livro, fazer alguma atividade. Sua noite será mais produtiva e seu sono muito mais leve.

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Trace meta para o seu dia

Ao acordar, passe um pente fino no que você tem que fazer ao longo do seu dia. Faça todos os seus compromissos sem reclamar, e depois faça algo que te agrade e te dê prazer.

Agradeça sempre

Agradecer é uma maneira de nos ligar com o lado positivo da vida. Agradeça por estar acordando e tendo mais uma oportunidade de vida. Agradeça por tudo o que você possui, mesmo quando estiver passando por momentos difíceis. Pois tudo o que possuímos, é exatamente o que precisamos no momento, para podermos crescer.

Sorria sempre

Quando sorrimos, nosso corpo impulsiona os níveis de serotonina, fazendo muito bem para a nossa energia. Então encontre algo que te faça sorrir sempre. Pois quando o nosso estado de espírito está baixo, a nossa energia também fica. Alterando o estado de humor do nosso dia inteiro.

Espero ter ajudado um pouquinho… Superbeijos!!

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