Chips de abobrinha

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1 agosto, 2016

Para não cairmos na tentação de comer besteira, por que não apostar em um snack saudável, fácil de ser prepararado e super saboroso, como um chips de abobrinha?

Venham aprender a receita!

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A abobrinha é um do legumes que mais gosto, pois ele é completo. Saudável, saboroso, rica em fibras, fonte de vitamina B e C e betacaroteno.

Para variar os pratos e consumir um snack supersaudável, a receita de chis de abobrinha é mais do que perfeita.

Vejam como é fácil:

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas cortadas em fatias finas
  • Sal do himalaia triturado a gosto

Prefiro o sal do himalaia por ele ter menos sódio que o sal refinado e fornecer alguns minerais importantes.

chips de abobrinha

Modo de preparo:

  • Deixe a abobrinha de molho em água com gelo por 15 minutos;
  • Forre o prato do micro-ondas com papel próprio para ir ao forno;
  • Nele, coloque a abobrinha escorrida e temperada com o sal;
  • Cozinhe na potência alta por 8 minutos, virando as abobrinhas na metade do tempo;
  • Em seguida, transfira as abobrinhas para uma forma antiaderente;
  • Leve ao forno baixo pré-aquecido por 10 minutos.

Fácil, né?! Vamos preparar?

Me contem depois se deu tudo certo.

Beijos!

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