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Tônico capilar caseiro para dar força aos fios

13 setembro, 2017
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A queda de cabelo ou até mesmo as dificuldades para que os fios cresçam rápido e de forma saudável é uma das principais preocupações da maioria das pessoas, uma vez que os cabelos são um dos fatores físicos mais determinantes. Com o passar do tempo, com a chegada da idade ou até mesmo por hábitos incorretos, os cabelos deixam de crescer e até começam a cair com mais frequência. Por isso, devemos nos preocupar e cuidá-los sempre, então separei por aqui uma receita de tônico capilar caseiro para ajudar nessa missão.

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5 exercícios de alongamento para você praticar!

17 agosto, 2017
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exercícios de alongamento

Os exercícios de alongamento devem ser praticados constantemente, principalmente para quem pratica esportes. Além disso, o ideal é exerce-los antes e depois das atividades físicas, fazendo com que os músculos se sintam preparados para receber os estímulos e voltem a relaxar depois deles.

Por isso trouxe 5 exercícios de alongamento para você não deixar de praticar. 

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