Categoria: Gourmet

Receita: Banana e iogurte

28 novembro, 2013
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Meninas, preparei mais um café da manhã delicioso e saudável aqui em casa e que vou mostrar para vocês. Dessa vez fiz um pequeno vídeo para vocês acompanharem o passo a passo. A receita é muito simples, rápida e, além de deliciosa, (comi rezando.rs.) é uma ótima opção de pré treino.

Modo de Preparo
Corte a banana em fatias. Jogue uma xícara de chá de canela e (muito) pouco de açúcar mascavo ou sucralose. Jogue por cima da banana e leve ao microondas por 30 segundos. Coloque o iogurte de mel por cima (usei a marca casa da ovelha,que não contém lactose e você encontra no Mundo Verde). Pronto! Humm.

 

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Reiventando seu café da manhã

20 novembro, 2013
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Quem acompanha meu instagram sabe que que todas as manhãs posto uma foto do meu café da manhã.

Já repararam como tento sempre inovar e criar receitas saudáveis e diferentes para não enjoar? Acho que o café da manhã realmente é uma das refeições mais importantes do dia e é muito importante que ele seja o mais completo possível. Isso faz diferença no decorrer do dia com certeza. Não só na receita, mas na aparência, tento sempre fazer com que meus pratos pareçam muito saborosos, assim ajudamos o cérebro a entender que aquele prato é saudável é saboroso.Toda ajuda é válida. rs.

Aqui vai uma dica que preparei num café da manhã dessa semana: continue o assunto

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Receita: Sopa de Chia

28 outubro, 2013
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Adoro começar a semana limpando todo o organismo e disso vocês já sabem. Nosso detox do final de semana é famoso e já tem diversas receitas para todos os gostos, não é?  Com o final do ano chegando precisamos focar na “praia sem canga” e fazer um esforço a mais. E eu estou aqui para ajudar vocês. Vamos lá para mais uma receita, saudável, saborosa e rápida. Sai para lá preguiça. Rumo ao #projetocarolmagalhaes! continue o assunto

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Receita: Salada Tropical

21 outubro, 2013
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Vamos começar a semana em forma e saudável como sempre. Para dar uma ajuda extra ao nosso projeto o sol voltou e com ele por perto a vontade de comer alimentos leves e de fácil digestão aumentam, não é? A receita de hoje é de uma salada cheia de nutrientes. Acho que fica uma combinação perfeita como acompanhamento de um peixe ou frango. Adoro!

Vamos à receita? continue o assunto

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