Categoria: Gourmet

Clareando a dieta

7 janeiro, 2014
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Meninas, mais uma dica para facilitar nossas vidas corridas. Todas vocês sabem como a proteína faz bem ( falamos disso o tempo todo) e como é importante para nossa dieta. A clara de ovo tem muita proteína, tanto que muitos atletas se alimentam somente de clara pós treino e, por isso, as tantas receitas de omelete de claras de ovo que sempre passo para vocês.  Mas, quebrar o ovo, separar a clara da gema ,para quem não tem habilidade, demora, não é? A Fleischeggs é uma clara de ovo pasteurizada resfriada que já vem pronta e separada da gema. Oba!  A clara não contém glúten, é pasteurizada para eliminar qualquer bactéria de salmonela e super fácil de usar. Eu indico deixar na geladeira duas horas antes de usar em alguma receita. Pronto! Vida nova, Vida fácil! Rumo ao #lifestylecarolmagalhaes.

 

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Suco Anti Inchaço

3 janeiro, 2014
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Primeira sexta-feira do ano. Já  voltamos a nossa rotina e, para ajudar nosso organismo nesse processo, que tal fazer um suco detox diferente? Um suco para tirar o inchaço de tantos drinks, comidas e aperitivos que todos nós abusamos nesse final de ano, não é? Foi merecido, mas agora vamos voltar ao nosso projeto vida feliz e saudável. continue o assunto

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Sobremesa de Natal

24 dezembro, 2013
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O ano passou voando e finalmente chegamos em dezembro. Hoje é  véspera de Natal. Adoro essa época do ano. Acho que as pessoas ficam mais leves e solidárias e tudo fica em clima de festa. Hoje é dia de ceia e vou dividir com vocês uma receita saudável, fácil (claro) e que combina com a decoração de Natal. Porque, mesmo em dia de festa, podemos nos alimentar de maneira saudável e nutritiva. Mantendo sempre o equilíbrio de tudo em nossas vidas. A receita parece longa mas é super fácil e vai deixar sua mesa de natal linda! Vamos para a receita do Parfait de Morango? continue o assunto

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Final de ano saudável

19 dezembro, 2013
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Tenho uma ótima receita para quem já está pensando nas comemorações de final de ano. Pensando no nosso projeto, temos que comer a cada três horas, certo? Por isso os aperitivos são tão importante. Que tal preparar opções saudáveis para as visitas das festas de fim de ano? Assim ninguém cai em tentação nos últimos minutos para curtir a praia nas férias, não é? Essa receita de aperitivo é fácil, prática e pode ser feita em qualquer lugar, já que é super fácil encontrar os ingredientes. continue o assunto

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