Categoria: Gourmet

Receita de barrinha de cereal de goji berry

13 novembro, 2017
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Como já disse algumas vezes por aqui, nem tudo o que dizem para gente ser saudável ou emagrecer é verdade, e um bom exemplo disso são as barrinhas de cereais vendidas em supermercados, pois infelizmente são cheias de corantes e açúcares. Mas que tal você mesma preparar, da maneira mais saudável possível?! Veja só a receita de barrinha de cereal de goji berry que separei por aqui.

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Muffin de frango com batata doce para o pré-treino

9 novembro, 2017
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Como sei muito bem que muitas vezes falta criatividade ou até dúvida de como se alimentar no pré-treino, procuro sempre por receitas e sugestões para compartilhar por aqui. Mesmo porque, você que treina já deve saber que a alimentação influencia muito na performance e nos resultados dos seus exercícios. Por isso, separei uma receita simples e deliciosa de muffin de frango com batata doce para você preparar.

Veja só! continue o assunto

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Quiche light de cogumelos para você aprender

6 novembro, 2017
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Nada melhor do que começarmos a semana com mais uma opção de receita leve e pouco calórica, para acrescentar no menu. Como eu sei que muitas vezes a criatividade desaparece quando vamos planejar uma refeição, separei por aqui uma receita deliciosa de quiche light de cogumelos para você aprender.

Vem ver como ela é fácil! continue o assunto

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