Categoria: Bem Estar

Projeto abdômen de pedra com balletfitness

7 maio, 2013
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Fiz ballet desde bem pequena até os meus quinze anos. É uma dança maravilhosa, que tem lindos movimentos e que faz muita diferença para o corpo! O ballet é dinâmico, queima calorias, trabalha músculos e alonga ao mesmo tempo. Confesso que estava há um tempo sem fazer, mas decidi voltar para praticar o balletfitness , no Estúdio Anacã. Faço-o alternando com a musculação.  Foi graças a estas aulas que surgiu o termo #abdomendepedra, que tanto uso no meu Instagram. E além do termo , claro, surgiu o abdômen de pedra mesmo, né? Não tem como, a professora Betina deixa todas as alunas com um corpo incrível, definido e duro, uma escultura, rs! Olhem o abdômen dela na foto acima. Uma loucura! Além de todos esses benefícios a aula é super alto astral e você nem percebe o tempo passar. Tem coisa melhor que malhar o corpo e a alma ao mesmo tempo? continue o assunto

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GRAAC

25 março, 2013
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A vida é bela, e isso não é  só nome de filme . A cada momento temos tantas oportunidades, tantas possibilidades de criar, fazer, usufruir, vivenciar. E , a vida que é bela pode ser cada vez mais especial se tivermos a capacidade de alongar o olhar para as pessoas que nos circundam nesta linda viagem a que chamamos vida, né?  Separei um espaço especial neste blog e o chamei de Carinho. Porque ele pretende  mostrar o quanto o cuidado com o mundo que nos cerca cabe a cada um de nós. Chamam a isso responsabilidade social. Mas eu considero que carinho seja muito adequado. Porque afeto, amor e carinho tornam tudo mais verdadeiro e prazeroso. Vou registrar aqui todas as ações que tenham este caráter social, de atenção ao próximo, para  inspirar a cada uma de vocês.  Ajudar é  fácil. Comece com boa vontade e carinho e você vai perceber que ganhamos mais do que damos.

Meu primeiro registro é uma visita que fiz ao GRAAC  (Grupo de apoio a criança e ao adolescente com câncer ), fui com meu filho e passamos a tarde lá. Aproveitando o clima de festa da semana de  Páscoa, levamos ovos de chocolate e visitamos também a casa Ronald, onde algumas das crianças do GRAAC moram. Vejam as fotos.

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