Para quem não sabe, o mátcha é um poderoso chá verde japonês em pó, muito conhecido pelos seus incríveis benefícios para a saúde. Então, para saírmos do comum e começarmos a consumi-lo em diferentes maneiras, resolvi compartilhar por aqui a receita do bolo de matchá.
Vem aprender e conhecer um pouco mais sobre o tão procurado chá! continue o assunto
Como sou intolerante à lactose, e o número de pessoas com alergia à proteína do leite da vaca vem crescendo a cada dia, sempre procuro maneiras saudáveis e nutritivas de substituí-lo. Pensando nisso, achei legal ensinar vocês como fazer leite vegetal caseiro e trouxe 3 receitas fáceis para você preparar também.
Vem aprender! continue o assunto
É muito provável que você já tenha experimentado ou visto em algumas fotos por aí, umas das frutas mais bonitas que existem, a Pitaya. Mas não é só de beleza que ela é feita, não! Além de ser muito saborosa, os benefícios da pitaya para a nossa saúde são enormes.
Vem dar uma olhada em algum deles! continue o assunto
A meditação é uma prática quem nos traz muitas coisas boas, como a paz interior, o bem-estar, o alívio de estresse e até benefícios para nossa saúde por exemplo. E como sei que muitas pessoas não acham essa tarefa nada fácil, trouxe algumas dicas para quem quer começar a meditar!
Vem ver! continue o assunto
Muitos por aqui não devem saber, mas eu amo ler. A vida saudável, exercícios físicos, alimentação equilibrada e a leitura, são coisas que não abro mão de jeito nenhum em minha vida.
Como costumo falar muito sobre os outros assuntos por aqui, hoje, decidi falar um pouco sobre como esse hábito tão simples e maravilhoso, que é a leitura, pode trazer tantos benefícios para nossas vidas.
Confira! continue o assunto
