Inchaços, dores de cabeça, cólicas e o mau humor são apenas alguns dos sintomas da TPM. Não tem jeito, toda mulher sofre com pelo menos um deles, todo mês, e acreditem se quiser, mas não é só o chocolate que nos salvam não.
Veja só alguns alimentos que nos ajudam, quando o assunto é TPM! continue o assunto
Como vocês sabem, eu sou muito adepta à desintoxicação, os principais motivos são para eliminar o acumulo de toxinas do meu corpo e para me ver livre da retenção de líquido. E como existem várias maneiras de fazer essa limpeza no corpo, vim falar um pouco sobre a água detox.
Vem dar uma olhada! continue o assunto
Como nosso metabolismo vai desacelerando com o passar do tempo, e com isso passamos a gastar menos energia, afetando não só nossa disposição, como nossa peso, pele e até cabelo, trouxe algumas dicas para uma dieta para cada idade.
Saiba qual é a ideal para a sua! continue o assunto
A vitamina D é extremamente essencial para a nossa saúde. É ela que ajuda o nosso corpo a absorver corretamente o cálcio e o fósforo, e ainda trabalha a favor do equilíbrio e do bom funcionamento de 36 órgão.
A vitamina vinda sol é essencial e por isso trouxe 6 alimentos ricos em vitamina D.
Confiram! continue o assunto
Para conseguirmos levar uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada, precisamos estar sempre cientes do que estamos consumindo. E para isso, precisamos aprender a ler rótulos.
Quer aprender também?! Então entre aqui! continue o assunto
