Aprendam a receita de brigadeiro light

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16 janeiro, 2017

O brigadeiro, com certeza, está entre os doces preferidos dos brasileiros. Porém, como ele é muito calórico, infelizmente, muita gente deixa de saboreá-lo. Pensando nisso, trouxe uma receita de brigadeiro light para vocês preparem e consumirem sem nenhum peso na consciência.

Venham aprender!

Essa receita é uma grande fonte de gorduras boas e antioxidantes. Sem contar que diminui muito aquela vontade incontrolável que ficamos de doce. Vale a pena!

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de leite desnatado;
  • 1 colher de sopa de leite em pó desnatado ou whey protein sem açúcar sabor chocolate;
  • 1 colher de sopa de leite de coco;
  • 1 colher de sopa cacau em pó;
  • 1 colher de chá de adoçante para forno e fogão;
  • 1 colher de chá rasa de óleo de coco.

brigadeiro light

Modo de preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma panela pequena.
  • Leve ao micro-ondas por 30 segundos na potência máxima.
  • Retire, mexa e repita a operação.
  • Na terceira tentativa, se a consistência ainda não estiver adequada, diminua o tempo para 15 segundos.

Fácil né? Vamos preparar?!

Beijos beijos!

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