Aprenda a receita do frozen de manga com castanhas

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8 janeiro, 2018

No meu primeiro post de 2018 eu não podia deixar de passar por aqui uma dica de receita leve e saudável, para começarmos o ano com o pé direito. Como existem mil e uma possibilidades de pratos deliciosos e lights, separei por aqui uma receita de frozen de manga com castanhas.

Vem dar uma olhada!

Sei que muita gente está de férias ainda, aproveitando o verão e o calor. Então, nada melhor que um frozen com poucas calorias para você se refrescar sem peso na consciência nenhum. Veja só:

Frozen de manga com castanhas

Receita de frozen de manga com castanhas:

Ingredientes:

  • 2 mangas maduras picadas e congeladas;
  • 1 copo (200ml) de iogurte natural;
  • 1 colher de sopa de biomassa de banana verde;
  • Raspas de limão a gosto;
  • Folhas de hortelã fresca a gosto;

Ingredientes cobertura:

  • 4 colheres de sopa de castanhas picadas;
  • Folhas de hortelã fresca picada.

Modo de preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até ficar uma mistura homogênea;
  • Coloque em um recipiente e leve ao freezer por 1 hora;
  • Sirva com as castanhas picadas e a hortelã para decorar.

Vamos preparar também?! Me conta depois se deu tudo certo por aí.

Beijos!!!

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