Acessórios para usar na academia

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1 janeiro, 2015

Vamos começar o ano com força total no treino? Então bora, mas sem descuidar da aparência e da praticidade! rs

Quem pratica atividade física, sabe da importância dos acessórios de academia, já falei aqui no blog sobre qual a roupa mais adequada para praticar atividade física, e além da roupa, outras coisinhas são superimportantes!

Normalmente eu só levo comigo, um agasalho, minha garrafinha com água (item essencial, não só na academia), toalha, minha mochila/bolsa, barrinhas para comer durante ou depois do treino (não é um acessório mas eu levo rs), fones de ouvido! (pra animar meu treino!!!) e, às vezes, boné!

Porém, tem outros acessórios que não uso mas que são muito bacanas, dependendo do que você pratica! Como por exemplo, as luvas (algumas pessoas não indicam mas vai de cada um, se você se sente confortável e isso não atrapalha seu treino, manda ver!), pochete, pode parecer ridículo mas, para quem corre, é ótimo pois é prática e dá pra carregar coisas como dinheiro, documentos, celular…

Outro item importante é o porta-celular! É ótimo! Com ele não precisamos ficar segurando o telefone, alguns são acomodados no braço, não ficam caindo nem incomodam pois o material (normalmente) é bem macio!

Já ouvi algumas mulheres falando que se sentem incomodadas com o elástico de cabelo, que sentem dor de cabeça quando o usam por muito tempo. Uma dica bem bacana é usar uma faixa específica para quem pratica atividade física, o bom são as higiênicas (tecido dry fit).

Você usa algum desses acessórios?! Gostaram da dica?

Super beijos!

 

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