4 benefícios da Pitaya

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4 agosto, 2015

Vocês sabem que eu amo pitaya, vira e mexe preparo alguma receitinha com a fruta. Mas além de deliciosa, ela faz muito bem para a nossa saúde. Por isso, eu listei 4 benefícios da pitaya aqui nesse post. Vamos ver? 

Para quem faz dieta, a pitaya é uma ótima opção pois ajuda na perda de peso. Isso porque a fruta tem uma substância chamada tiramina que quando consumida, ativa o glucagon, um hormônio que estimula o corpo a utilizar as próprias reservas de açúcar e gordura transformando-as em energia.

1. Auxilia o emagrecimento

 

Para quem faz dieta, a pitaya é uma ótima opção pois ajuda na perda de peso. Isso porque a fruta tem uma substância chamada tiramina que quando consumida, ativa o glucagon, um hormônio que estimula o corpo a utilizar as próprias reservas de açúcar e gordura transformando-as em energia.

2. Sensação de saciedade

 

A pitaya também faz com que você se sinta saciada por mais tempo, e ainda inibe aquela vontade maluca por doces no meio da tarde. Ótima opção de sobremesa, não acham?

3. Sai pra lá diabetes

 

A fruta é excelente também no combate ao diabetes tipo 2, por causa da redução de glicose no sangue. Além disso, ainda previne o câncer de cólon e infecções bacterianas.

4. Muita vitamina C

 

A pitaya de casca vermelha é conhecida por possuir alto teor de vitamina C, e por isso é bastante consumida por quem quer se prevenir de gripes e resfriados.

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