Aprenda a receita do chá detox de abacaxi!

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29 janeiro, 2018

Para quem me acompanha no Instagram, pode perceber que estou adorando compartilhar por lá, algumas receitinhas super fáceis do que ando consumindo. Tenho colocado algumas dicas de comidas, como cafés da manhã saudáveis, almoços lights e alguns chás naturais. E um deles que fez muito sucesso foi o chá detox de abacaxi, que é delicioso e muito fácil de preparar.

Veja só!

A receita principal desse chá é a casca do abacaxi, que para quem não sabe, tem muitas propriedades, como: grande quantidade de vitaminas A, B e C, cálcio, zinco e bromelina – que possui grandes níveis de betacaroteno, protege a imunidade e ainda tem propriedades anticancerígenas.

Sem contar na canela, que ajuda a controlar a diabetes, contribui com a digestão e ainda reduz o acúmulo de gordura. E o gengibre, que é antioxidante e anti-inflamatório.

Veja só como eu preparei esse chá tão benéfico para a saúde:

Chá detox de abacaxi

Ingredientes:

  • 700 ml de água;
  • Casca cortada em tiras de 1 abacaxi;
  • 2 pedaços de canela pau;
  • 5 cabeças de cravo;
  • 1 pedaço de gengibre.

Modo de preparo:

  • Coloque todos os ingredientes em uma panela, e deixe em fogo médio até começar a ferver;
  • Depois de ferver, desligue o fogão, coloque uma tampa e espere por 20 minutos;
  • Coe todos os ingredientes, espremendo bem a casca;
  • Sirva-se em seguida.

Ele é uma delícia e faz muito bem para a saúde. Fique de olho no meu Instagram: @carolmagalhaes1 que eu sempre posto algumas receitas e dicas por lá!

Beijos!!!

 

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